怪味胡豆(图片)/ 营养成分表
数据来源:中国营养学会
类型 | 项目 | 含量 | 同类排名 | 同类均值 | 含量水平 |
能量与相关成分 | 食部(Edible) | 100% | 1 | 100% | 100.0% |
水分(Water) | 2.5g | 14 | 14.3g | 17.0% | |
能量(Energy) | 1767kJ | 20 | 1788kJ | 99.0% | |
蛋白质(Protein) | 12.6g | 5 | 7.6g | 165.0% | |
脂肪(Fat) | 12.1g | 21 | 21.7g | 56.0% | |
胆固醇(Cholesterol) | — | ||||
灰分(Ash) | 3.2g | 6 | 2.4g | 131.0% | |
碳水化合物(CHO) | 69.6g | 4 | 54.0g | 129.0% | |
总膳食纤维(Dietary fiber) | 8.70g | 7 | 6.8g | 129.0% | |
维生素 | 胡萝卜素(Carotene) | — | |||
维生素A(Vitamin) | 0.0μg | 5 | 14.4μg | 0.0% | |
α-TE | — | ||||
硫胺素(Thiamin) | 0.08mg | 11 | 0.13mg | 62.0% | |
核黄素(Riboflavin) | 0.19mg | 6 | 0.11mg | 173.0% | |
烟酸(Niacin) | 1.73mg | 5 | 0.90mg | 192.0% | |
维生素C(Vitamin C) | — | ||||
矿物质 | 钙(Ca) | 61mg | 7 | 51mg | 119.0% |
磷(P) | 197mg | 4 | 124mg | 160.0% | |
钾(K) | 524mg | 5 | 358mg | 146.0% | |
钠(Na) | 1102.1mg | 4 | 490.2mg | 225.0% | |
镁(Mg) | 35mg | 9 | 36mg | 97.0% | |
铁(Fe) | 6.7mg | 4 | 3.4mg | 199.0% | |
锌(Zn) | 1.01mg | 9 | 0.92mg | 110.0% | |
硒(Se) | 14.80μg | 2 | 4.03μg | 367.0% | |
铜(Cu) | 0.48mg | 5 | 0.25mg | 192.0% | |
锰(Mn) | 0.83mg | 3 | 0.50mg | 166.0% | |
碘(I) | 25.3μg | 3 | 15.3μg | 166.0% | |
脂肪酸 | 饱和脂肪酸(SFA) | 45.0% | 18 | 37.0% | 122.0% |
单不饱和脂肪酸(MUFA) | 41.3% | 3 | 24.2% | 170.0% | |
多不饱和脂肪酸(PUFA) | 12.9% | 6 | 6.6% | 197.0% | |
合计(Total) | 99.3% | 18 | 67.8% | 146.0% |
- “—”:表示未检测
- “Tr”:表示未检出
- “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
- “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。



怪味胡豆 / 相关菜谱
『美食怪味胡豆』粉菜谱、『 美食天下』怪味胡豆菜谱、『 乐做菜』怪味胡豆菜谱、『 下厨房』怪味胡豆菜谱、『 香哈』怪味胡豆菜谱、『 豆果美食』怪味胡豆菜谱