『驴肉(卤)』营养价值 | 每100g营养成分表

驴肉(卤)(图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)100%1100%100.0%
水分(Water)63.1g264.0g99.0%
能量(Energy)640kJ3692kJ93.0%
蛋白质(Protein)27.7g227.5g101.0%
脂肪(Fat)1.9g45.4g36.0%
胆固醇(Cholesterol)95mg271mg133.0%
灰分(Ash)1.5g31.6g92.0%
碳水化合物(CHO)5.8g11.6g374.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)
维生素
胡萝卜素(Carotene)
维生素A(Vitamin)70.0μg241.8μg168.0%
α-TE
硫胺素(Thiamin)0.01mg30.02mg50.0%
核黄素(Riboflavin)0.27mg10.16mg169.0%
烟酸(Niacin)5.30mg12.30mg230.0%
维生素C(Vitamin C)
矿物质
钙(Ca)6mg37mg83.0%
磷(P)179mg2181mg99.0%
钾(K)219mg2211mg104.0%
钠(Na)307.0mg1197.5mg155.0%
镁(Mg)31mg119mg161.0%
铁(Fe)5.4mg25.6mg97.0%
锌(Zn)2.78mg44.02mg69.0%
硒(Se)1.10μg49.90μg11.0%
铜(Cu)0.17mg40.22mg77.0%
锰(Mn)0.04mg20.03mg133.0%
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)24.8%436.9%67.0%
单不饱和脂肪酸(MUFA)61.7%144.4%139.0%
多不饱和脂肪酸(PUFA)13.5%419.3%70.0%
合计(Total)100.0%2100.5%99.0%
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

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