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0基础 90 天居家减脂计划!
科学减脂
不饿才能瘦
早晚要恢复饮食:热量是真的,结果就会重现
开始就学习正常饮食,科学从不和身体对着干
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减脂
是一种能力
能力又怎么会反弹呢?
“不瘦10斤不改头像”与“爱美食爱运动爱生活”之间的差距
并不是方法,而是能力!








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